Gym douce mixte

Un cours de gym douce varié et adapté avec et sans matériel, où chacun peut évoluer
à son niveau.

Au programme:

- travail de l’équilibre et coordination
- mobilité articulaire et souplesse
- renforcement musculaire et condition physique générale

Le tout dans une ambiance conviviale et en musique !

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à contacter la monitrice

Horaire: lundi 19h30 - 20h30

Monitrice : Analia

Le cours est ouvert aux Dames et aux Messieurs de tous âges

Si vous préférez imprimer et remplir un formulaire papier pour envoi par mail ou poste plutôt que de vous inscrire en ligne ci-dessus,

nous vous invitons à télécharger et utiliser ce document, svp. Prière de ne choisir qu'une des deux méthodes svp!